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| ISSSSA! Cheio de energia! A rotina de um fortão é uma verdadeira peregrinação entre academias, farmácias e rodízios de pizza. É preciso suar muito a camisa para manter um físico monstruosamente sarado. Além da malhação, a nutrição é um fator importantíssimo para o ganho de massa muscular. E para quem quer ganhar músculos mas não quer perder tempo, sempre há a opção dos anabolizantes. |
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