YAMA-NIYAMA
Na Índia, antes que um aspirante à yoga inicie seu
treinamento, tem que aceitar e estudar, pelo menos durante esse período, o yama
e niyama, que são as dez regras do código yogue. Consisite o yama no
seguinte:
1 - Não destruir;
2 - Não mentir;
3 - Não roubar;
4 - Não desejar a propriedade alheia;
5 - Continência (frugalidade na alimentação e sublimação do desejo sexual).
Consiste o niyama no seguinte:
1 - Purificação (limpeza externa e interna);
2 - Paz interior;
3 - Força de caráter (abstinência, resignação, disciplina, paciência e calma);
4 - Estudos;
5 - Completa submissão ao Senhor (o que inclui dividir com os outros o que é seu). |
